レベルアップ野球

ダブルプレーのときのトスをうまくするには

１，２，３、のタイミングでトスする
ダブルプレーの場面で、ショートあるいはセカンドが二塁ベース寄りのゴロを処理したときには二塁ベースカバーに入ってくる野手（ショートかセカンド）にトスを上げることになるが、ベースとの距離が近ければ近いほど、トスのミスが起きる。そこで、トスをうまく上げるためには、上げるタイミングを身につけなくてはならない。トスを上げるタイミングは、捕ったボールを相手に見せ、ボールの出どころがわかるようにし、下半身を使ってヒザで送るような感じで「１，２，３」でトスする。
�@ボールを捕る。
�Aトスする相手にボールを見せる。
�Bヒザを使ってトスを上げる。

クロスプレーでは１，２のタイミングでトスする
たとえばランナーの足が速くて、クロスプレーになりそうなときもあるが、そんな場合でも、ベースカバーに入る野手にきちんとボールの出どころを見せてからトスを上げなければならない。ただし、この場合は基本である「１，２，３」のタイミングを踏まえたうえで「１，２」でトスを上げる。
トスを上げるタイミングを覚えたからといって、自分のタイミングだけでトスを上げていたのではダメ。ベースカバーに入ってくる野手の動きにもきちんとあわせるべきである。