レベルアップ野球

技術と練習　内野手編

・内野手のフィールディングの基本　必ず下から上にグラブを引き上げるようにして捕球する

・ゴロを確実に捕球するには　打球に対して利き足から入る

・一歩目のスタートをうまく切るには　球種、コースによって予測してスタートを切る

・ボールの持ちかえをうまくするには　捕ってからステップまでに素早くボールを持ちかえる

・一塁手の捕球を確実にするには�@　正面のショートバウンドはバックハンドが捕りやすい

・一塁手の捕球を確実にするには�A　打者走者と衝突しないようにする捕球法

・二塁手の牽制球の上手な入り方とは　セカンドとショートは「一対」になって動く

・遊撃手の牽制球の上手な入り方とは　時間差を利用した「必殺」の牽制球の入り方

・ダブルプレーのときのトスをうまくあげるには　ボールは”ヒザ”で送ってあげる